Body Karaté

Nous proposons des cours de Body Karaté les lundis de 18h à 19h. Ils seront dispensés par Adela Floricel, 4e DAN.

(ces horaires sont susceptibles d’être légèrement ajustés)

 

Nous vous renvoyons sur le site de la FFKDA pour découvrir cette activité : http://www.ffkarate.fr/karate/body-karate/

“Les bienfaits retirés de ce cours sont nombreux :

  • Amélioration de la condition physique générale ;
  • Amélioration du système cardio-vasculaire et respiratoire ;
  • Tonification des cuisses et fessiers grâce aux coups de pieds et déplacements ;
  • Tonification des bras grâce aux coups de poings et blocages ;
  • Tonification de la sangle abdominale grâce à des exercices spécifiques ;
  • Amélioration de la souplesse ;
  • Meilleure coordination ;
  • Stimulation de la mémoire ;
  • Canalisation de l’énergie ;
  • Confiance en soi, bien être et réduction du stress.”

 

Nous vous invitons à participer à la matinée d’informations le samedi 1er septembre.